Draußen spielen zu lassen ist gut für die Gesundheit, Entwicklung und das Wohlbefinden von Kindern. Doch in der Praxis erweist es sich immer schwieriger, sie von Bildschirmen wegzubekommen. Mit dem richtigen Ansatz können Sie das Spielen im Freien so attraktiv gestalten, dass Kinder von selbst nach draußen wollen. In diesem Artikel geben wir Ihnen 7 konkrete Tipps dazu. Kindern öfter die Möglichkeit geben, draußen zu spielen, sodass Bewegung und Aufenthalte im Freien zu einem natürlichen Bestandteil ihres Tages werden.
Warum spielen Kinder weniger draußen als früher
Früher war es ganz normal, draußen zu spielen. Nach der Schule gingen die Kinder bis zum Einbruch der Dunkelheit auf die Straße. Heute sieht die Realität anders aus: Bildschirme, ein voller Terminkalender und ein verändertes Lebensumfeld führen dazu, dass Kinder immer weniger Zeit im Freien verbringen. Das ist schade, denn Spielen im Freien fördert eine gesunde motorische Entwicklung, soziale Kompetenzen und eine bessere Konzentrationsfähigkeit.
Auch die Umgebung spielt eine Rolle. Fehlen anregende oder attraktive Spielplätze in der Nähe, ziehen es Kinder schnell vor, drinnen zu spielen. Glücklicherweise können Sie als Elternteil, Betreuungsperson oder Gemeinde etwas dagegen tun. Die folgenden sieben Tipps helfen Ihnen dabei.
1: Machen Sie das Spielen im Freien zu einer regelmäßigen täglichen Gewohnheit
Struktur funktioniert. Kinder brauchen Routine, und das gilt auch fürs Spielen im Freien. Legen Sie jeden Tag eine feste Zeit fest, zu der Ihr Kind nach draußen gehen kann, zum Beispiel direkt nach der Schule oder nach dem Abendessen. Sobald es zur Gewohnheit geworden ist, müssen Sie immer weniger diskutieren.
Fangen Sie gegebenenfalls klein an. Zwanzig Minuten Spielen im Freien pro Tag sind schon ein guter Anfang. Sobald Ihr Kind merkt, wie viel Spaß es macht, wird es ganz natürlich länger draußen bleiben wollen. Regelmäßigkeit ist dabei wichtiger als die Dauer.
2: Wählen Sie einen Spielplatz, der eine Herausforderung bietet.
Kinder lieben Herausforderungen. Ein Spielplatz mit nur einer Rutsche und einer Schaukel ist für viele Kinder schon nach fünf Minuten langweilig. Suchen Sie nach Spielplätzen, wo sie klettern, rennen, Rad fahren oder balancieren können. Je mehr Abwechslung, desto länger sind sie beschäftigt.
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3: Lass die Kinder selbst entscheiden, was sie tun
Kostenloses Spielen ist wertvoll. Kinder müssen nicht immer an organisierten Aktivitäten im Freien teilnehmen. Geben Sie ihnen die Möglichkeit, selbst zu entscheiden, was sie unternehmen möchten. Das fördert ihre Kreativität und sorgt dafür, dass sie von sich aus Lust und Laune draußen spielen.
Schicken Sie sie nicht mit einer Aufgabe nach draußen, sondern lassen Sie sie die Welt entdecken. Kinder, die ihr Spiel selbst gestalten können, haben mehr Freude daran und kommen von selbst öfter nach draußen.
4: Werde auch außerhalb deiner selbst zum Vorbild.
Kinder beobachten nicht nur, was Erwachsene sagen, sondern auch, was sie tun. Wenn Sie selbst aktiv im Freien sind, senden Sie ein starkes Vorbild aus. Machen Sie eine Fahrradtour, spielen Sie auf dem Spielplatz oder im Garten.
Sie müssen nicht immer mitspielen, aber Ihre Anwesenheit im Freien motiviert Kinder enorm. Außerdem ist es auch für Sie selbst gut. Die Förderung des Spielens im Freien beginnt bei Ihnen.
5: Lade Freunde ein, um noch mehr Spaß zu haben
Gemeinsam spielen macht mehr Spaß. Kinder gehen früher und öfter nach draußen, wenn Freunde dabei sind. Organisieren Sie einen gemeinsamen Nachmittag in Ihrer Nachbarschaft oder treffen Sie sich auf einem Spielplatz in der Nähe. Soziale Motivation ist für viele Kinder einer der stärksten Antriebe.
Halte es unkompliziert: Eine einfache Verabredung zum gemeinsamen Radfahren oder Skateboarden genügt. Man muss daraus kein großes Event machen. Sehen Sie sich unsere abgeschlossenen Projekte an Lassen Sie sich von Spielplätzen inspirieren, die perfekt für Kindergruppen geeignet sind.
6: So macht Spielen im Freien bei jedem Wetter Spaß.
Regen ist keine Ausrede. Mit der richtigen Kleidung kann man bei fast jedem Wetter draußen spielen und es wird sogar noch abenteuerlicher. Gebt den Kindern Regenjacke und Stiefel und lasst sie losziehen. Pfützen, Matsch und Wind gehören einfach zu einem echten Naturerlebnis dazu.
Kinder, die lernen, dass man nicht nur bei Sonnenschein draußen spielen kann, entwickeln eine gesunde Gewohnheit, die sie das ganze Jahr über begleitet. Es hilft auch, selbst Freude an schlechtem Wetter zu haben, anstatt es als Hindernis zu sehen.
7: Bildschirmzeit begrenzen, um Anreize für Spielen im Freien zu schaffen
Weniger Bildschirmzeit bedeutet mehr Zeit im Freien. Bildschirme sind für Kinder verlockend, verdrängen aber die Zeit im Freien. Setzen Sie klare Grenzen für die Bildschirmzeit, idealerweise zu festen Tageszeiten. So schaffen Sie automatisch Raum für Aktivitäten im Freien.
Betrachten Sie es nicht als Strafe, sondern als sinnvolle Abwechslung. Bildschirmzeit nach dem Spielen im Freien wirkt als natürliche Belohnung und strukturiert den Tag. Kinder akzeptieren Grenzen besser, wenn sie deren Sinn verstehen.
Mehr Bewegung beginnt mit dem richtigen Spielplatz.
Die obigen Tipps helfen Ihnen, Kinder öfter nach draußen zu locken, aber die Umgebung spielt eine entscheidende Rolle. Ein anregender, barrierefreier und sicherer Spielplatz zieht Kinder an und sorgt dafür, dass sie sich dort aufhalten. Genau dafür setzen wir uns bei Velosolutions ein.
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